Hjemmet er hvor, vi slapper af, lader op og nyder kvalitetstid med os selv. Afslapning kan naturligvis foregå på flere forskellige måder, og nogle aktiviteter er mere effektive end andre til at få dig helt ned i gear. Hvis du nogensinde har besøgt et spasted, ved du, hvor fantastisk beroligende det kan være med en tur i infrarød sauna. Og den gode nyhed er, at du ikke behøver at forlade hjemmet for at få adgang til denne luksus. Vi giver dig tre gode grunde til, at du bør overveje at få installeret en infrarød sauna inden for hjemmets fire vægge.
Sundhed og velvære
En infrarød sauna kan blandt andet hjælpe med at forbedre din blodcirkulation, styrke dit generelle immunforsvar, lindre muskel- og ledsmerter og afgifte din krop ved at øge kroppens produktion af sved. Øg dit helbred med en infrarød sauna her.
Tidsbesparelsen
Wellness-centre og spabade er ofte mildest talt vanedannende. Men en tur til det nærmeste spabad kræver planlægning og tid, som mange af os ikke nødvendigvis har i hverdagen. Med en infrarød sauna i hjemmet kan du integrere en populær spa-aktivitet i din hverdagen, uden at skulle bekymre dig om turen fra A til B.
Den mentale afslapning
Saunavarme kan hjælpe din krop med at frigive endorfiner, kroppens eget lykkehormoner. Regelmæssig frigivelse af disse hormoner kan både forbedre dit generelle humør, reducere en følelse af stress, du måske render rundt med i hverdagen, og give dig en større følelse af velvære. Har du en presset dag på arbejdet, er der rigtig god grund til at stå op lidt tidligere og tage en tur i din infrarøde sauna. Du vil højest sandsynligt kunne mærke dit stressniveau falde markant.
De infrarøde saunaer på det danske marked findes i mange størrelser, former og prisklasser – dertil er de som regel nogenlunde nemme at installere.
